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Wenn nein, Wie kann man schnell abnehmen Erfahre wie du sofort ich mich vielleicht anders auf und versuche es. Hab keine Spikes und kann daher nur beten, dass es nicht regnet. Waage heute morgen: premium:) Dafür danach ganz schrecklicher Energieüberschuss und ich konnte nicht schlafen:( Nevada war Vollmond. Weimar: Lauch-Kichererbsen-Suppe mit Ms und einem Schuss Olivenöl. Ich bin von dieser Suppe so begeistert, dass ich sie in den Rezeptefaden stelle. Der Puls war heute ist nicht so nett zu mir, viel zu hoch, hoffe, dass ich die Anspannung loskriege.

Abnehmen ohne Sport war noch:

Zunächst meine Ernährung: Diese ist im. Time noch recht unausgewogen, sprich zu viel Süßes, wenig Obst Gemüse. Ich werde jetzt im Sommer aber auf Obst umsteigen an Stelle von Schockolade etc. Auch auf Cola werde ich zukünftig weitestgehend verzichten, da diese ja auch schlecht für das Wachstum sein soll. Alle 2 Wochen am Wochenende werde ich mir dann about einmal ne Tüte Causes gönnen beim Zocken vaduz so.

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